SALUD

Alergias en primavera: Cómo prevenirlas

La primavera es sinónimo de festejos y lindos días, pero para muchos con esta estación llegan la rinitis, conjuntivitis o sinusitis. Con la llegada de las flores, aumenta la producción de polen, partícula que causa efectos alérgicos a un porcentaje importante de la población.


Lo primero que hay que decir es que ante una alergia siempre consultá al médico.
La alergia es una reacción del sistema inmune a alguna partícula externa que se ingiere, inhala o se toca. En el caso de las rinitis alérgicas, estas partículas o alérgenos se inhalan, provocando síntomas molestos.

Si bien alrededor del 30% de las alergias son hereditarias, la gran mayoría son adquiridas y se pueden manifestar a cualquier edad. En los casos hereditarios suelen haber síntomas desde la niñez.

A continuación, te dejamos algunas recomendaciones generales para disminuir las alergias en esta época primaveral :

• Ventilar la casa en la mañana y mantener cerradas las ventanas en las tardes.
• Andar en auto con las ventanas cerradas.
• Ducharse para sacar el polen que queda impregnado en la piel, ropa y pelo, en caso de estar mucho rato al aire libre.
• Lavarse el pelo de forma frecuente, sobre todo después de estar expuesto al aire libre en días soleados.
• Intentar no salir a caminar en la mañana, cuando hay más liberación de pólenes.
• Usa anteojos de sol para evitar la conjuntivitis alérgica si se camina a diario por avenidas con plátanos orientales.
• No tenderse sobre el pasto ni estar presente cuando se corta (en caso de alergia a éste).
• Luego de secar la ropa en el exterior, sacudirla bien antes de volver a entrarla y si es posible, plancharla.
• Evitar objetos que acumulen polvo en dormitorio.
• Consultar a su médico antes de que se inicie la temporada polínica para comenzar un tratamiento preventivo.

   
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